Hoe blijf jij overeind in de hectiek van de dagelijkse zorgpraktijk?
Deze interactieve online masterclass serie - welke in samenwerking met Angelique van Dam van MPOWR gegeven wordt - met als thema ‘veerkracht voor artsen’ bestaat uit 4 online bijeenkomsten van 1 uur en is alleen live te volgen vanwege het interactieve karakter.
Bijeenkomst 1 Hoe pas jij je aan in de zorg, waar je continu met veranderingen te maken krijgt?
Doelen:
- Besef van een VUCA wereld. (volatile, uncertain, complex en ambigu)
- Kennis nemen van verschillende reacties op veranderingen. ‘Leapers, Bridge builders, tradition holders’ (CRR Global)
- Je eigen voorkeursreactie leren. Dit bevordert je eigen veerkracht.
- Je leert begrijpen waar je collega’s vandaan komen en wat de voordelen zijn van iedere reactie. Dit versoepelt de samenwerking.
- Je krijgt meer taal om de mensen met andere voorkeursreactie te benutten in tijden van verandering. Dit bevordert de veerkracht van een team onder stress.
Bijeenkomst 2 Hoe zorg jij voor jezelf, ook als het druk is?
Doelen:
- Kennis nemen van verschillende gebieden waar zelfzorg nodig is. Gebaseerd op ‘Manage your energy, not your time’ van Tony Schwartz uit ‘The energy project’.
- Iedere deelnemer staat stil bij eigen zelfzorg nav het BLEZ model® van MPOWR:
- Brein
- Lichaam
- Emotie
- Ziel
- Moment van reflectie: hoe is het nu, in de altijd hectische omgeving van de zorg?
- Iedere deelnemer maakt keuzes welke concrete stappen ze de komende week gaan nemen.
Bijeenkomst 3 Hoe ondersteunen jouw waarden je om dagelijkse keuzes te maken ter versterking van eigen veerkracht:
Doelen:
- Kennis nemen van wat kernwaarden zijn
- Iedere deelnemer leert eigen kernwaarden kennen
- Iedere deelnemer begrijpt dat wanneer je vanuit je kernwaarden keuzes maakt, dat dat meer voldoening geeft, waardoor je veerkracht toeneemt.
- Je kernwaarden kennen geven je betere taal om in samenwerking uit te leggen waar je voor staat. Hierdoor neemt de veerkracht van je team toe, zeker ook wanneer de hectiek toeslaat.
Bijeenkomst 4 Hoe zet je je krachten zinvol in?
Doelen:
- Kennis nemen van de kernkwadranten (Ofman); kwaliteit, valkuil, allergie, te leren.
- Op een fysieke manier werken met deze kernkwadranten, zodat iedereen persoonlijk inzicht krijgt; of je dit model al kende vantevoren, of niet.
- Kennis hoe werken vanuit kracht je werkplezier vergroot Kennis nemen van de impact van allergie en valkuil in de samenwerking.
- Iedere deelnemer werkt 1 kernkwaliteit van zichzelf uit
- Iedere deelnemer benoemt 1 kernkwaliteit die van pas komt in crisis.
Bijeenkomst 1: ‘Hoe ga jij om met verandering (vooral in hectische tijden)?’
Bijeenkomst 2: ‘Hoe neem jij de regie om goed voor jezelf te zorgen?’
Bijeenkomst 3: ‘Hoe ondersteunen jouw waarden je om keuzes te maken die bij jou passen?’
Bijeenkomst 4: ‘Hoe zet je je kwaliteiten zinvol in, met de meeste impact?
